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辰溪县有14个乡、9个镇。辰溪县，古称辰阳、辰谿，隶属于湖南省怀化市，位于湖南省西部，怀化市北部，辰水之畔。东连溆浦县，南邻中方县，西与麻阳县、泸溪县接壤，北与沅陵县交界。全县总面积.81平方公里。辰溪县地处雪峰山与武陵山之间，西接沅（陵）麻（阳）盆地，总体地势是东南高，西北低，并呈多级夷平面阶梯状起伏下降。一般高程为海拔-米，最高是东南边界的罗子山主峰，海拔.7米，最低为西北边缘沅江水面，海拔.1米。
辰溪县属中亚热带季风湿润气候，具有春夏秋冬四季分明，雨量充沛，热量丰富，无霜期长的特点。县域辖14个乡、9个镇，分别为：
1、谭家场乡
谭家场乡，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县东部，东界溆浦县均坪镇，南接溆浦县江口镇，西连修溪镇，北抵沅陵县，距辰溪县城35千米，区域总面积89.64平方千米。谭家场乡下辖11个行政村，乡人民政府驻谭家场村。
谭家场乡，民国时期，属清和乡，后属民和乡。年，属前进公社，后并入胜利公社。年，属修溪公社。年，修溪公社析置谭家场公社。年，由谭家场公社改为谭家场乡。
2、柿溪乡
柿溪乡，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县东南部，东连修溪镇，南邻溆浦县，西与火马冲镇隔沅江相望，北与修溪镇毗连，距辰溪县城17千米，区域总面积.51平方千米。柿溪乡下辖11个行政村，乡人民政府驻向家湾村。
柿溪乡，民国时期，属清和、明和2乡。年，向家湾、分庄垴、桃田坳、杉木坪、刘家湾、傅家湾6乡合并为柿溪乡。年，属胜利公社。年，胜利公社析置柿溪公社。年，由柿溪公社改为柿溪乡。
3、龙泉岩乡
龙泉岩乡，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县西南部，东连安坪镇，南抵桥头溪乡，西靠大水田乡，北界麻阳苗族自治县，距辰溪县城45千米，区域总面积52.2平方千米。龙泉岩乡下辖7个行政村，乡人民政府驻龙泉岩村。
龙泉岩乡，民国时期，属温和、中和2乡。年，龙船岩、板溪、庙头湾、泥潭4乡合并为龙船岩乡。年，属红旗公社。年，设龙船岩公社。年，由龙泉岩公社改为龙泉岩乡。
4、桥头溪乡
桥头溪乡，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县西南部，东邻小龙门乡，南连中方县、鹤城区，西抵大水田乡，北界龙泉岩乡，距辰溪县城47千米，区域总面积62.17平方千米。桥头溪乡下辖8个行政村，乡人民政府驻桥头溪。
桥头溪乡，民国时期，属中和、温和2乡。年，属桂山区。年，设桥头溪公社。年，由桥头溪公社改为桥头溪乡。
5、大水田乡
大水田乡，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县西南部，东与龙泉岩乡接壤，东南与桥头溪乡为邻，南、西与鹤城区凉亭坳乡相接，北靠麻阳苗族自治县，距辰溪县城56千米，区域总面积.32平方千米。大水田乡下辖11个行政村，乡人民政府驻大水田村。
大水田乡，民国时期，属温和乡。年，设大水田乡，属四区。年，茶田垅、岩屋塘、桂潭、永安庄4乡并入。年，大水田乡更名大水田公社。年，由大水田公社改为大水田乡。
6、龙头庵乡
龙头庵乡，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县东南部，东与罗子山瑶族乡接壤，南毗上蒲溪瑶族乡，西抵中方县铜鼎镇，北连黄溪口镇和仙人湾瑶族乡，距辰溪县城80千米，区域总面积53.79平方千米。龙头庵乡下辖1个社区、8个行政村，乡人民政府驻龙头庵村。
龙头庵乡，民国时期，属太和乡，后属永和乡。年，龙头庵镇及肖家、茶园、长田3乡合并为龙头庵乡。年，属宇宙公社。年，设龙头庵公社。年，由龙头庵公社改为龙头庵乡。
7、船溪乡
船溪乡，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县北端，东与沅陵县相邻，南接孝坪镇、田湾镇，西、西北与湘西土家族苗族自治州泸溪县隔沅水相望，北与沅陵县筲箕湾镇交界，距辰溪县城25千米，区域总面积68.59平方千米。船溪乡下辖9个行政村，乡人民政府驻船溪驿村。
船溪乡，年，属官溪区。年，船溪、田头坪、长坡、岩头河、夹石等村合并为船溪乡。年，并入大同、东风2公社。年，属田溪公社。年4月，设船溪公社。年3月，由船溪公社改为船溪乡。
8、长田湾乡
长田湾乡，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县南部，东邻激浦县洑水湾乡、辰溪县仙人湾瑶族乡，南界中方县花桥镇，西接小龙门乡，北抵火马冲镇，距辰溪县城51千米，区域总面积90.76平方千米。长田湾乡下辖10个行政村，乡人民政府驻长田湾村。
长田湾乡，民国时期，属中和、孚和2乡。年，锄头坪、雷家坡、教场坪、岩桥坪4乡并入长田湾乡。年4月，长田湾乡更名长田湾公社。年4月，由长田湾公社改为长田湾乡。
9、小龙门乡
小龙门乡，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县南部，东连长田湾乡，南邻中方县花桥镇，西毗桥头溪乡，北接火马冲镇，距辰溪县城28千米，区域总面积64.26平方千米。小龙门乡下辖1个社区、9个行政村，乡人民政府驻小龙门村。
小龙门乡，民国时期，属中和乡。年，设小龙门乡。年，属钢铁公社。年，属火马冲公社。年，设小龙门公社。年，由小龙门公社改为小龙门乡。
10、仙人湾瑶族乡
仙人湾瑶族乡，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县东南部，东连黄溪口镇，南邻中方县，西抵长田湾乡，北界溆浦县，距辰溪县城70千米，区域总面积.91平方千米。仙人湾瑶族乡下辖1个社区、15个行政村，乡人民政府驻仙人湾村。
仙人湾瑶族乡，民国时期，属太和、中和2乡。年，设仙人湾乡，属第七区。年，炮台岭、高古塘、千丘田、龙头坪、望乡、龙呼溪6乡并入仙人湾乡。年，仙人湾乡改为仙人湾公社。年，仙人湾公社改为仙人湾乡。年，由仙人湾乡改为仙人湾瑶族乡。
11、上蒲溪瑶族乡
上蒲溪瑶族乡，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县南端，东界溆浦县小横垅乡、中方县蒿吉坪瑶族乡，南邻中方县铜湾镇，西抵龙头庵乡，北连罗子山瑶族乡，距辰溪县城89千米，区域总面积63.45平方千米。上蒲溪瑶族乡下辖8个行政村，乡人民政府驻地上蒲溪村。
上蒲溪瑶族乡，民国时期，属太和、永和2乡。年，设上蒲溪乡，属第六区。年，当风、五宝田、六屋场3乡并入上蒲溪乡。年，属火箭公社。年，火箭公社析置上蒲溪公社。年，上蒲溪公社改为上蒲溪乡。年，上蒲溪乡改为上蒲溪瑶族乡。
12、罗子山瑶族乡
罗子山瑶族乡，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县东南部，东邻激浦县小横垅乡，南界上蒲溪瑶族乡，西连黄溪口镇、龙头庵乡，北与后塘瑶族乡交界，距辰溪县城79千米，区域总面积48.78平方千米。罗子山瑶族乡下辖8个行政村，乡人民政府驻玉虎岭村。
罗子山瑶族乡，民国时期，属太和乡。年，翁冲、灰堂冲、干树脚3乡合并为罗子山瑶族乡。年，属火箭公社。年，设罗子山公社，属黄溪口区。年，罗子山公社改为罗子山瑶族公社。年，由罗子山瑶族公社改为罗子山瑶族乡。
13、苏木溪瑶族乡
苏木溪瑶族乡，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县东南部，东邻溆浦县思蒙乡，南与罗子山瑶族乡毗邻，西连黄溪口镇，北抵后塘瑶族乡，距辰溪县城98千米，区域总面积54.87平方千米。苏木溪瑶族乡下辖10个行政村，乡人民政府驻苏木溪村。
苏木溪瑶族乡，民国时期，属太和乡。年，金鸡洞、小溪、鲁家冲、芭蕉田4乡合并为苏木溪乡。年，属火箭公社。年，火箭公社析置苏木溪公社。年，由苏木溪公社改为苏木溪乡。年1月，由苏木溪乡改为苏木溪瑶族乡。
14、后塘瑶族乡
后塘瑶族乡，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县东南部，东与溆浦县思蒙乡接壤，南邻苏木溪瑶族乡，西抵黄溪口镇，北靠溆浦县江口镇，距辰溪县城87千米，区域总面积69.24平方千米。后塘瑶族乡下辖12个行政村，乡人民政府驻莲花村后塘。
后塘瑶族乡，民国时期，属太和乡。年3月，设后塘乡，属第六区。年5月，后塘、佛洞、柳头元、枣子坪4乡合并为新的后塘乡。年，属宇宙公社。年，设后塘公社，属黄溪口区。年3月，由后塘公社改为后塘乡。年，由后塘乡改为后塘瑶族乡。
15、辰阳镇
辰阳镇，隶属于湖南省怀化市辰溪县，为辰溪县政治、文化、商业、金融、交通中心；地处辰溪县中部偏北，东与修溪镇相连，南与潭湾镇接壤，西与湘西土家族苗族自治州泸溪县浦市镇毗邻，北与孝坪镇交界，区域总面积.97平方千米。辰阳镇下辖6个社区、16个行政村，镇人民政府驻奎星阁社区。
辰阳镇，隋开皇九年（年），属辰溪县治。年，城关镇更名辰阳镇。年，将城郊乡与辰阳镇成建制合并设立新的辰阳镇。
16、孝坪镇
孝坪镇，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县城北部，东邻田湾镇，南接辰阳镇，北界板桥乡，西临沅水，与湘西土家族苗族自治州泸溪县浦市镇隔江相望，距辰溪县城16.5千米，区域总面积99.85平方千米。孝坪镇下辖4个社区、16个行政村，镇人民政府驻李家坪社区。
孝坪镇，民国时期，为沅陵县孝坪乡。年，孝坪乡划入辰溪县，属乌金乡。年，设孝坪镇，属辰溪县。年，方田乡并入孝坪镇。
17、田湾镇
田湾镇，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县北部，东与沅陵县接壤，南连孝坪镇，西邻板桥乡，北抵船溪乡，距辰溪县城14.3千米，区域总面积91.33平方千米。田湾镇下辖1个社区、9个行政村，镇人民政府驻田湾社区。
田湾镇，民国时期，属沅陵县孝平乡。年3月，置田湾乡。年，乌金、选场、周家溶3乡并入田湾乡。年，设田湾公社。年，由田湾公社改为田湾镇。
18、火马冲镇
火马冲镇，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县城南部，东邻溆浦县，南抵长田湾乡，西接安坪镇，北界锦滨镇，距辰溪县城18千米，区域总面积.38平方千米。火马冲镇下辖2个社区、18个行政村，镇人民政府驻火马冲村。
火马冲镇，民国时期，现火马冲镇境域属保和乡。年，火马冲公社改为火马冲镇。年，寺前镇与火马冲镇成建制合并设立新的火马冲镇。
19、黄溪口镇
黄溪口镇，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县东南部，黄溪与沅水汇合口，东与后塘瑶族乡、苏木溪瑶族乡交界，南邻龙头庵乡、罗子山瑶族乡，西与仙人湾瑶族乡接壤，北抵溆浦县大江口镇，距辰溪县城72千米，区域总面积61.09平方千米。黄溪口镇下辖1个社区、8个行政村，镇人民政府驻黄溪口集镇。
黄溪口镇，民国时期，属太和乡。年，设黄溪口镇。年，黄溪口镇与廖家坪、周家村、大湾、芙蓉、黑家溪5乡合并为黄溪口乡。年，黄溪口乡改为黄溪口公社。年，由黄溪口公社改为黄溪口镇。
20、潭湾镇
潭湾镇，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县西南面，与辰溪县城相依，东、北面与锦滨镇隔辰水相望，南临辰水，西、西南与麻阳苗族自治县吕家坪镇、湘西土家族苗族自治州泸溪县浦市镇接壤，距辰溪县城4.5千米，区域总面积98.75平方千米。潭湾镇下辖1个社区、18个行政村，镇人民政府驻桥湾村。
潭湾镇，民国时期，现潭湾镇境域属雍和乡。年，由潭湾公社改为潭湾镇。年，桥头乡与潭湾镇成建制合并设立新的潭湾镇。
21、安坪镇
安坪镇，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县西南部，东与小龙门乡接壤，南抵龙泉岩乡，西与麻阳苗族自治县接壤，北与潭湾镇毗邻，距辰溪县城30千米，区域总面积80.39平方千米。安坪镇下辖1个社区、16个行政村，镇人民政府驻车头坪组。
安坪镇，民国时期，现安坪镇境域属协和、温和、中和3乡。年，安坪公社改为安坪镇。2年，安坪镇与石马湾乡成建制合并设立新的安坪镇。
22、锦滨镇
锦滨镇，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县南部，东接修溪镇，南抵火马冲镇，西以辰水为界与潭湾镇相接，北临沅水与辰阳镇隔水相望，距辰溪县城1千米，区域总面积74.12平方千米。锦滨镇下辖2个社区、17个行政村，镇人民政府驻大路口村。
锦滨镇，民国时期，现锦滨镇境域属时和、协和2乡。2年，石碧乡与锦滨乡成建制合并设立锦滨镇。
23、修溪镇
修溪镇，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县东北部，东北与田湾镇交界，东南与火马冲镇接壤，西南抵锦滨镇，西北邻辰阳镇，距辰溪县城10千米，总面积.82平方千米。修溪镇下辖1个社区、17个行政村。
修溪镇，民国时期，现修溪镇境域属清和、时和2乡。2年，伍家湾乡与修溪乡成建制合并设立修溪镇。
